解馋 富硒黄小米拯救你的嘴

解馋 富硒黄小米拯救你的嘴，食物对我们意味着什么?大多数而言，怕仅仅只是入口之食，饱腹之物罢了!从快餐店点个餐，匆匆数口下腹，便忙其余之事去了。而食物中的美，却是越少有人体会得到了。

米又名粟，古代叫禾，是yi年生草本植物 ，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。 起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。

小米红糖粥 小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山yao大枣粥 小米100克，怀山yao30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于zhiliao脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。小米山yao糊 小米与怀山yao等量，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用，用于小儿调养或小儿xiaohua1buliang。小米黄芪粥 小米50克，大红枣15枚，黄芪15克煮粥，加红糖适量食用。主治产后体虚。小米半夏汤 小米15克，制半夏4～5克，水煎服。适用于脾胃不和引起失眠，yi般安神yao无效者。小米芝麻糊 小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量，白开水300毫升调服，早晚各1次。

美食有着这般的美，但一个很残酷的现实，我们对食物的美越见漠视了。我们每日行色匆匆，对人类生存最重要的食物，也吝啬十分钟去细细品尝。其实，在某种意义上，美食是与生活是等同的。我们对与美食的漠视，恰如我们对生活美的淡忘。社会已至此，要求其再返回过去，是不现实，也是不可能之事。从现在起，亲近自然，热爱每一刻粮食与蔬菜。热爱美食，热爱生活吧!